好运时时彩app网址_补气活血排骨汤制作小诀窍

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  喝上一碗好运时时彩app网址暖暖的排骨汤,在你这俩冬日里,不仅还时需暖身还还时需补身。没有 ,要怎样做排骨汤要能更补更有营养呢?今天生活方式 网小编就来分享其中的诀窍,若果加入这几味食材,营养充裕无法阻挡。





准备药材:

当归5g、熟地6g、川芎4g、桂枝6g、枸杞10g、好运时时彩app网址黑枣200g、黄芪10g、甘草5g



做法步骤:

  第一步:将所有药材用米酒浸泡20分钟,已经用酒泡味道更鲜美;



  第二步:排骨汆水清洗再入锅,水滚后,继续煮1分钟发现龙 ;



  第三步:锅里放上好运时时彩app网址去冷水,将排骨和中药材放上去锅中炖;



  第四步:炖煮完成后,再调味。(肉质好,汤味鲜)自制调料放上去酱油、红辣好运时时彩app网址椒、细砂糖。小火煮滚即可。





贴士:

  冬季是补好运时时彩app网址气血的最佳时期。排骨有补肾养血、滋阴润燥之效。加之甘草补气,黑枣安神,川芎活血,熟地养阴,当归补血,是气血缺陷人群的最佳选用。





视频演示:

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_shiping/2017/2017011627168.shtml

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