好运时时彩官方网址_不可忽视的睡姿 注意防病治病

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    正确的睡觉姿势不但还好运时时彩官方网址可不可不可以防病,不还可不可不可以治病。如身体不适,变换睡姿对您会有所帮助。

    高血压

    宜采用加枕平好运时时彩官方网址卧的睡眠体位,枕头一般高约15厘米,欠缺欠缺皆可产生不适感。

    心脏病

    心脏功好运时时彩官方网址能尚好者可向右侧卧,以减轻对心脏的压好运时时彩官方网址迫。若已再次出现 心衰,可半卧位,切忌左侧卧或俯卧。

    脑血栓

    有关专家调查了2000个脑梗塞病人,发现95%以上的病人习惯于侧卧。在动脉硬化的情况下,侧卧使颈部血流速率减慢,血液容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。为此,仰卧睡眠较妥当。

    肺气肿

    患有肺气肿的中老年人应仰卧,并抬高头部,一块儿双手向上微伸,以保持呼吸畅通。

    胃病

    胃溃疡病人宜提倡左侧卧位。可能向右侧卧,从胃部流向食管的酸性二氧化碳二氧化碳二氧化碳回液量大大多于正常情况,怎么让持续不断,可引起胃部疼痛。

    肝胆病

    急慢性肝病、胆结石、胆囊炎等肝胆病患者宜左侧卧,有有利于病情好转。

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